bialko bcaa

Jak masz tyle kasy, że nie szkoda Ci na bcaa czy białko jako odżywka to kup. Radził bym tą kasę przeznaczyć na michę :-)

thermo speed extreme dobry wybor na pierwszy raz. Skoro kolega jest endo to spalacz da rade. Bialko to zalezy od diety ale BCAA nie jest niezbedne. Massacra Imo bez rewelacji nieekonomiczny bardzo a wolalbym zainwestowac jak juz patrzec na podobna polke chociazby w Nitrobolon Energizer. a najchetniej kupilbym sobie Doriana

badania sprzed cyklu?? Zrobiłem błąd typowego sezonowca w SAA i nie zrobiłem badań, strasznie zajaarany byłem cyklem i w sumie szkoda było tej stówki na badania :/ Masz wyniki w widełkach, jest oki .prolka w górnych granicach jednak nic bym nie robił. Jesteś młody szybko wszystko się unormuje tym bardziej po mecie solo. Teraz proponuję [...]

1g bcaa na 10 kg na masie biorę jedynie przed siłownią na rzeźbie przed i przed aerobami a po treningu białko i carbo

Do tego biore bcaa hmb cla do tego białko na uzupełnienie diety.

nie potrzebne sa wiec po co kase marnowac . kup sobie bcaa xtra activlaba i bedzie dobry wybór , białko jka masz braki w diecie to juz wg twojego budżetu

generalnie cf , bcaa i białko przy dobrej diecie stykną

[...] diety a niee jako podstawe. na noc to o czym juz pisalismy. mysle nie nie najgorszym rozwiazaniem bylo by Night Protein Blend na noc ocywiscie a na dzie jesli masz kks na bialko imsowke odzlnie to kup sobie Hard Mass dozuc jakies bcaa o aminokwasy i pociagnij na tym kilka miesiecy a potem zaczniesz mslec okreatynie hmb czy aakg.

Teraz zwątpiłem w jasność swojej wypowiedzi. Masz 500g węgli w diecie po co ci gainer ?! zabezpieczasz swoją tkankę tłuszczową przed spadkami ? jeżeli nie chcesz tracić na mięśniu skoro masz teraz tyle treningów to weź podciągnij białko do 2-3g na kg masy ciała i kup lepiej bcaa zamiast gainera a resztę wydaj na jedzenie

[...] w błąd. prosiłem Cie kilka razy zebys nie wystepował w roli doradcy na forum bo sam musisz jeszcze wiele doczytac. w aminokwasach bcaa chodzi o to by wchlonely sie one po treningu jak to najszybciej mozliwe a bialko opozni ten proces wiec taka a nie inna adnotacja co do wchlaniania. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-07-10 22:10:42

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 22 3) waga/wzrost 181cm, 94kg 4) staż treningowy 4 lata z dużymi przerwami 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA XTRA Activlab Nitrobolon II Białko CM3 Creatyna mono Universal 7) stosowane wcześniej [...]

kup jaka chcesz kreatyne, cos dobrego, w koncu masz duzo kasy i bialko 100% whey. Do tego zma apteczne, omega-3, witaminy, bcaa,glutamina w stalej suplementacji. nic więcej. Wydaj kase na dobra diete, nie oplaca sie kupowac gainerow i innego shitu

bcaa przed tren i po tren 1 g / na kazde 10 kg masy hmb miedzy posilkami thermo speed przed sniadaniem i oboadem po 1 kapsie na poczatek zobaczysz jak zareagujesz Na noc nie bierz bcca lepiej zainwestuj w jakies bialko . Omega z 2 kapsy na dzien moze byc rano i wieczorem.

1.bcaa przed treningiem 10g/1kg wagi ciała 2.stack kreatynowy + pojedyncza forma kreatyny TCM np 3.gainer mutant mass PVL po treningu 4.białko z rana np OLIMP WPC czy SP80 ja masz $$$ to można pisać do bólu :D Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-02-24 10:00:45

[...] zrobic mase a Ty mu bcaa polecasz ? BRAWO to ze nie jadasz slodyczy i dobrze sie odzywiasz raczej nie ma nic wspolnego z masa. Oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i uloz diete. Ewentualnie kup bialko lub gainera w celu uzupelnienia tych brakow. Mozesz tez kupic kreatyne na poczatek ale bez diety nic CI nie da wiec pieniadze pojda "w bloto"

WPC średnio mi się widzi bo białka odpowiednio dużo czerpię z jedzenia ;-) BCAA przed treningiem + te carbo z leucyną po to za mało? W takim razie pozostaje EAA? A wielką głupotę zrobiłbym zmniejszając trochę posiłki i dodając za to Mass XXL od Treca? Wiem oczywiście że odżywka to nie to samo co prawdziwa szama. Ale raz, że obecnie jem takie [...]

[...] Dieta dla sportowcow szybkosciowo - wytrzymalosciowych powinna zawierac stosunkowo duzo bialka (~2.5g/kgmc) i weglowodanow(nawet powyzej 5g/kgmc), Z supli - gainer/bulk/bialko(WPC) jako uzupelnienie diety jesli zajdzie taka potrzeba. Kup sobie jakis kompleks multiwitaminowy, np Vita min plus olimpu; omega-3 jesli nie jadasz tlustych ryb [...]

Jako antykatabolik mozesz zastosowac bcaa albo poprostu bialko

Nie wiem może mnie ktoś źle zrozumiał. Nie,zamierzam anie schudnąć ani przytyć. Po prostu przy tej wadze co mam chce zbudować czystą mase mięśniową i chciałbym o rade w doborze odżywek. Białko kupuje na pewno tylko nie wiem jakie bylo by najlepsze i w połączeniu z czym bcaa czy coś innego? pracuje na magazynie i ciężko mi przestrzegać diety...

nie potrzebnie kupiles hmb i l-carnityne juz lepiej mogles kupic thermo fat burner treca albo jakis inny spalacz, zamiast bcaa mogles wziasc bialko